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要说“宫寒”是女性第一杀手，那“腿寒”则是第二杀手，腿寒的危害远远逾越你念念象。
腿寒可不是通俗的腿部发冷。从中医角度讲，腿辖下于第二个腹黑，腹黑不成受寒，更不成淤堵，要保捏畅达。
如若腿部一朝受寒，寒邪凝滞，气血运行受阻，就会导致血液回流、经络气血回流等进攻，更进一步，身段的革故改动减缓，废料和毒素堆积，影响各个器官通俗功能。
说白了，个腿属于即是这【回流】，腹黑属于【辐射】，腹黑光摄血出去，而腿寒导致淤堵，回流不畅，那么东谈主体一定会出现问题。主要有3方面影响：【血液轮回系统】腿寒影响全身血液轮回。腿部离腹黑远，自己血液轮回弱，受寒后血管松开，血流降速，血液供应减少，不仅腿部组织受损，还加多腹黑背负，导致血管松开，加多外周血管阻力，引发高血压；加多腹黑背负，引发冠心病，严重时危及人命。
【经络系统】
腿寒影响多条经络气血运行。腿部有足三阴经和足三阳经进程，受寒后经络气血不畅，会影响联络脏腑功能，如肾、脾胃等。严重者会导致坐骨神经痛，出现下肢麻痹、刺痛、嗅觉减退等嗅觉止境症状，始终可能导致不可逆精神病变。
【免疫系统】
腿寒缩小全身免疫力。腿部受寒阳气受损，免疫系统功能受影响，身段易受病原体侵袭，还可能引发自身免疫性疾病，使免疫系统功能繁芜，加多自身免疫性疾病发病风险，如系统性红斑狼疮、类风湿重要炎等。
【冒失腿寒的有用步调】1、泡脚方：当归10、艾叶20、红花15、伸筋草20、海风藤15。
2、艾灸：艾灸，一定要学会艾灸后背，因为他是伶仃阳气的“神”，统统阳经的“头领”
3、倪海厦先生说：“东谈主生病了，惟有先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。”南怀瑾先生也提到：“人命的朽迈是先从脚底开动的，一个东谈主朽迈了怕冷，亦然从足底开动冷的。”
4、能引火归元，调度东谈主体阴阳均衡-----艾灸一个主穴，两个提拔穴位，科罚气机升降失调，繁芜的问题，聘任引火归元的步调科罚上热下寒的问题。
让脚热起来能已矣寒邪，使经络畅达，气血运行通俗，津润脏腑，提升抵牾力；补充和激励阳气，增强阳气的暖热和细心功能。不外，让脚热起来只可提拔缓解疾病，严重疾病还需实时就医。
女性一又友们，别再疏远腿寒的危害，从咫尺起眷注腿部保辞谢健康，隔离疾病，拥抱健康鲜艳东谈主生！
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